ڕێژنە میدیا
پسپۆڕێکی دەماریی ئاشکرای دەکات، هێورکردنەوەی خۆت لە کاتی توڕەییدا بە خواردنی بەتام، لەناویاندا شیرینی، دەبێتە هۆی ئالوودەبوون بە شەکر و شیرینی.
لە بابەتێکی ماڵپەڕی بی بی سیدا هاتووە، گالینا دانیلێیاڤسکایا پسپۆڕی دەماریی ئاماژە بەوە دەکات، ئەگەر کەسێک خوو بە ئارامکردنەوەی باری دەروونی خۆی بگرێت بە خواردن کاتێک هەست بە توڕەیی دەکات، ئەوا بە تێپەڕبوونی کات پەیوەندی دەماریی لە مێشکیدا دروست دەبێت کە بەرپرسیار دەبێت لە گۆڕینی هەستەکان بە خواردنی شیرینی.
باسی لەوەشکرد، خووی نوێ دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ زاڵبوون بەسەر ئالوودەبوون بە شیرینی، بۆ نموونە وەرزشی بەردەوام، کە ئەمە بە تێپەڕبوونی کات دەبێت بە خووێکی چێژبەخش و تەندروست.
