تەندرووستی
-
ئەندازیارێکی خۆراک زانیاریەکی شۆک هێنەر لەسەر مریشکی ئامادەکراوی سەر سینی ئاشکرا دەکات
ڕێژنە میدیا لەشکر حەمید ئەندازیاری خۆراک بە دیجیتاڵ میدیای بەشی تەندروستی ڕێژنەی ڕاگەیاند لەروى تەندروستى و ڤێتەرنەرییەوە دانانى مریشک…
بینینی زیاتر» -
خواردنی هەنگوین بۆ منداڵانی تەمەن یەک ساڵ زیانی هەیە ؟
ڕێژنە میدیا هەنگوین سەرچاوەیەکی وزە و گرنگە، بە یەکێک لە بەرهەمە سروشتییەکان دادەنرێت کە هەزاران ساڵە لە بواری پزیشکیدا…
بینینی زیاتر» -
هۆشداری درا ، لەبەر ئەم هۆکارە چیتر خەیار بەتوێکڵەوە مەخۆ
ڕێژنە میدیا زانایانی بواری خۆراک جەختیان لە گرنگی شۆردن و توێکڵکردنی خەیار کردووەتەوە پێش خواردنی، بەو پێیەی لە کاتی…
بینینی زیاتر» -
زانیوتە بۆچی لەگەڵ دابەزینی پلەکانی گەرما توشی پەتا و نەخۆشی دەبین ؟
ڕێژنە میدیا بەپێی توێژینەوەکان ڤایرۆسەکان بەگشتی لە هەوای سارددا چالاکترن و بە ئاسانی بڵاو دەبنەوە و کەسانێکی زۆر گیرۆدە…
بینینی زیاتر» -
ئەم چەند شتە هۆکاری دروستبوونی ئازاری پشتن
ڕێژنە میدیا لەوانەیە هەموو کەسێك لە ژیانیدا تووشی ئازاری پشت بووبێت. هەندێك جار ئازارەکە کەمە و هەندێك جاریش ئەوەندە تووندە…
بینینی زیاتر» -
گەر لە کاتی هەستان لەخەو سەرت گێژ دەخوا بەم ڕێگایانە چارەسەری بکە
ڕێژنە میدیا هەندێک کەس بەتایبەت کەسانی بەتەمن یان ئەو کەسانەی نزمیی فشاری خوێنیان هەیە، کاتێک دەیانهەوێ لە جێی خۆیان…
بینینی زیاتر» -
بۆ بەهێزکردنی سیستەمی بەرگری لەشت ئەم خۆراکانە تێکەڵ بکە
ڕێژنە میدیا سیستمی بەرگریی جەستە بەردەوام چالاکە و بەشوێن ئەو میکرۆب و مادە زیانبەخشانەوەیە کە دەبنە هۆی نەخۆشی؛ کەوابوو دەبێ…
بینینی زیاتر» -
خواردنی ئەم چەند خۆراکە لەگەڵ ” شیردا ” مەترسیدارە و مەیخۆ
ڕێژنە میدیا شیر یەکێک لە مەوادە خۆراکییە تەندروستەکانە بۆ مرۆڤ، بەڵام خووخدەی هەڵە لە خواردنەوەی شیردا دەتوانێ زیانتان پێبگەیێنێت.…
بینینی زیاتر» -
نایابترین ڤیتامین بۆ پاراستن و بەهێزکردنی توانای سێکسی ئاشکرا کرا
ڕێژنە میدیا زۆر له پیاوان پرسیار ده‌كه‌ن كه چ جۆره ڤیتامینێك بۆ باشتركردنی ته‌ندروستیی ئه‌ندامی نێرینه‌یان باشه، یان بۆ…
بینینی زیاتر» -
ئەم هۆکارانە وادەکات منداڵەکەت قژی هەڵوەرێت
ڕێژنە میدیا ناوەندی تەندروستیی ئەڵمانی ئاشکرایکردوە، هەڵوەرینی قژ لەمنداڵان چەند هۆکارێکی هەیە، کە هەندێکیان سادەن‌و هەندێکیشیان مەترسیدارن، لێرەشدا گرنگترین…
بینینی زیاتر»